จงหาความสุขและดูแลตัวเองให้มากขึ้น แคร์เรื่องของคนอื่นให้น้อยลง เพราะเวลาชีวิตของคนเรามีจำกัด

จงหาความสุขและดูแลตัวเองให้มากขึ้น แคร์เรื่องของคนอื่นให้น้อยลง เพราะเวลาชีวิตของคนเรามีจำกัด

1. ด้านร่างกาย

เริ่มเข้าวัย 35 เมตาบอลิสซึ่มเริ่มต่ำลง กินสลึงอ้วนบาทพิซซ่ายังไม่ทันต้องกิน

แค่ปรายตามองก็อ้วนแล้ว ฝ้าขึ้นง่ายมาก ลืมทาครีมกันแดดติดกันสัก 3 วัน

ออกไปข้างนอก ฝ้าผุดมาเหมือนตะไคร่น้ำงอกงามเร็วในหน้าฝน สายตาเริ่มยาวขึ้น

ผมเริ่มเปลี่ยนสี ริ้วรอยเริ่มมาทักทาย ผิวเริ่มแห้งง่ายขึ้นมาก

ทาแฮนด์ครีมไม่ได้เพื่ออ่อยใคร แต่เพราะหนังบนมือเริ่มแห้งง่าย

แห้งแล้วจะเป็นขุยแล้วก็จะคันสิคะ

บางคนช่วงนี้จะเริ่มมีปัญหากับมดลูกรังไข่ซีสต์บ้างอะไรบ้าง

ถุงน้ำอะไรต่อมิอะไรอาจจะเริ่มพองโตให้เห็น

พอเริ่มใกล้วัยทองประจำเดือนก็จะเริ่มมาๆ ไปๆ

อาจมีร้อนวูบวาบปวดหัว บางคนประจำเดือนมาไม่หยุด พี่บางคนที่เรารู้จัก

กระทั่งหมอสูติเราเองก็มีปัญหา ต้องตัดรังไข่บ้าง

มดลูกบ้าง เทคฮอร์โมนกันให้วุ่นวาย


2. ด้านครอบครัว

คนส่วนใหญ่หย่ากันหรือเลิกกันในช่วงอายุนี้กันเยอะนะคะ

เป็นการเลิกที่เจ็บปวดด้วย เพราะอยู่ในช่วงอายุที่ไตร่ตรอง

การตัดสินใจอย่างเด็ดขาดแล้ว ผู้หญิงหลายคนหากวางแผนชีวิตไม่ดี

และต้องเลิกในช่วงอายุ 30 ปลายๆ ไปนี่ หลายคนเสียศูนย์

และสูญเสียความมั่นใจในการเริ่มชีวิตใหม่กับคนใหม่ๆ หรือถึงอยากเริ่มใหม่

ในช่วงอายุขนาดนี้ ด้วยพันธะที่อาจจะมี ด้วยรูปร่างหน้าตาที่เปลี่ยนไป

ทำให้การเริ่มชีวิตคู่ใหม่ โอกาสลดน้อยลงไปมาก

ไหนจะมีความกดดันทางสังคมและการเงินเพิ่มมาอีก

ส่วนสาวโสด ไม่ว่าจะเก่งกล้าหรือดูแลตัวเองได้ดีอย่างไร

เมื่อเริ่มมาถึงช่วงอายุนี้ก็จะถูกกดดัน หรือถูกมองและไต่ถามด้วยความเป็นห่วง

ว่าจะไม่แต่งจริงๆ หรือจะอยู่ได้จริงๆ หรือ

จนทำให้เครียดโดยไม่จำเป็น


3. ด้านการงานและอาชีพ

อันนี้เป็นของที่ต้องเลี้ยงประคองและเหวี่ยงสลับรับกันไปมา juggle ให้ดี

อย่างแท้จริง Indra Nooyi ซีอีโอต่างประเทศของเป๊ปซี่

อธิบายได้ดีที่สุด เธอบอกว่าจากการสังเกตของดิฉัน นาฬิกาชีวภาพ

และนาฬิกาด้านความหน้าทางอาชีพการงาน ขัดแย้งกันไปหมด

เป็นการขัดแย้งที่สมบูรณ์แบบ

เวลาคุณมีลูก คุณก็ต้องสร้างฐานะในหน้าที่การงานไปด้วย

และขณะที่คุณเริ่มจะไต่ขึ้นไปเป็นผู้บริหารระดับกลาง

ลูกต้องการคุณ เพราะเค้าเป็นวัยรุ่น เค้าต้องการแม่ตอนที่ยังเป็นวัยรุ่น

และในเวลานี้ สามีคุณก็จะเริ่มกลายมาเป็นวัยรุ่นไปอีก

พวกเค้าทั้งหมดต้องการคุณ แล้วคุณทำไงล่ะทีนี้ ยิ่งไปกว่านั้น

เมื่อคุณอายุมากขึ้น พ่อแม่คุณก็ต้องการคุณอีก

เพราะพวกท่านก็อายุมากขึ้น เราเลยต้องรับเละ

เมื่อวานเราคุยกับเจ้าของโรงเรียนนานาชาติคนหนึ่ง เธอแชร์ให้ฟังว่า

เธอต้องใช้เวลาถึง 5 ปี กว่าจะเริ่มปรับและลงตัวกับการทำงานบริหารโรงเรียน

และเป็นคุณแม่ไปด้วยในเวลาเดียวกัน ทำงานมากก็รู้สึกผิดกับลูก

ทำงานไม่เต็มที่ก็รู้สึกผิดกับองค์กร รู้สึกถึงความรับผิดชอบไปทุกอณูเนื้อ

จนทุกวันนี้เธอเล่าว่าต้องพยายามชดเชยให้ลูกด้วยการพาลูกมานอนด้วยกัน

เพื่อช่วยคลายความรู้สึกผิดที่ตอนลูกยังเล็ก

ปล่อยลูกกับพี่เลี้ยงตลอด

ช่วงนี้เป็นช่วงที่เปราะบางปั่นป่วนที่สุดของผู้หญิงนะคะ จากเคยสวย

เคยตึง ก็เริ่มหย่อน ๆ ลง ในขณะเดียวกันช่วงอายุนี้ เป็นช่วงกำลังพีคสุด

ของผู้ชายทีเดียว หน้าตา สติปัญญา ความสุขุม การงานเริ่ม

ไต่ระดับอยู่เพดานบน ยิ่งผู้ชายถ้าอายุ 40 ปลาย

แล้วประสบความสำเร็จในระดับหนึ่ง จะมีทั้งเงิน เวลา

และความจำเป็นในการต้องออกสังคม เที่ยวเล่นเพลิดเพลิน

ตีกอล์ฟ จิบเหล้า สังสรรค์มากขึ้น ตอนนี้ละ

ที่ผู้หญิงเริ่มหวั่นไหวกังวลคิดมากไปหมด

ขอบคุณแหล่งที่มา : bangpunsara